Det tilbys to forskjellige kurs, hvor innholdet og formidlingen er spisset mot de aktuelle aldersgruppene. 

Begge metodene har samme verdigrunnlag, bygger på de samme prinsippene og har samme holdning til hvordan man skal se og møte barna. 

Illustrasjonen har til venstre et par åpne hender. Ved én står det "Sikker base" og tegninger av barn som trenger støtte og hjelp. Ved den andre står det "Trygg havn", og tegninger av barn som trenger beskyttelse og støtte.
Trygghetssirkelen (Illustrasjon: Circle of Security Int.)

Trygghetssirkelen Cos-P (0–2 år)

Jevnaker kommune tilbyr refleksjonskurset cos-p gratis til foresatte med barn i alderen fra null og opp til tre år.

Det å være foreldre og foresatte er en spennende oppgave som byr på mye glede og positive opplevelser. Samtidig opplever også de fleste usikkerhet og utfordringer.

Med dette kurset blir omsorgspersonene satt i stand til å skape trygghet for barnet ved å forstå både barnet og seg selv bedre.

Kurset legger opp til refleksjon over foreldrerollen. Metoden har fått navnet Trygghetssirkelen på norsk. Det er utviklet i USA med navnet Circle of Security Parenting, og omtales derfor ofte som cos-p. Det er utviklet på bakgrunn av mer enn 60 års forskning innen utviklingspsykologi og tilknytningsteori.

Kurset gir foresatte kunnskap om barns grunnleggende behov og gir mulighet til å se, og trene på å se – og besvare disse behovene. Temaene er lett å kjenne igjen og gjelder oss alle. 

Kurset holdes av våre dyktige helsesykepleiere og familieterapeuter. Det gjennomføres hver høst og vår. Oppstart informeres om blant annet på kommunens nettsider. 

Ta gjerne kontakt med Christina Oure allerede nå for å bli satt på liste til neste kurs.

Målet med kurset er å

  • styrke din medfødte evne til – og ønske om – at barnet ditt skal være trygt
  • lære å lese barnets behov
  • støtte barnets evne til å håndtere følelser
  • forbedre utviklingen av barnets selvtillit

Kurset er for deg som har barn opp til tre år. Kurset er uten deltakelse av barn.

Vi gjør oppmerksom på at kurset er en prosess, og at det er avgjørende at dere får med dere alle samlingene.

Tuning into kids (3–12 år)

Jevnaker kommune tilbyr fra høsten 2024 Tuning into kids (TIK) som et gruppetilbud til alle foreldre/foresatte som ønsker litt støtte i rollen som foresatte.

Målsetningen i TIK er å styrke det emosjonelle båndet mellom foresatt og barnet. Foresatte trenes opp til å møte barnets følelsesuttrykk med nærhet og forståelse og slik kunne støtte både egen og barnets evne til selvregulering. 

Kurset er for deg med barn mellom 3 og 12 år. Det går over seks uker.

I programmet jobber man med å

  • bli bevisst på følelser allerede på lav intensitet
  • se barnas følelser som en mulighet for nærhet og læring
  • kommunisere forståelse og empati
  • navngi og reflektere over følelsen
  • hjelpe barnet med å løse problemer